在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 87.92克.
早餐: Goldähren Korn an Korn, Harzer Harzer Käse. 午餐: Marinierter Hering. 晚餐: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Mischbrot, Harry Korn an Korn, Kiri Kiri mit Sahne, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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