在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 170.77克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Банан, Урбеч Урбеч из Арахиса, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Авокадо Авокадо. 午餐: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 晚餐: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ростовские Хлебцы Рисовые, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сыр Гауда. 小食/其他: Красный Октябрь Нива, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , МакКофе Маккофе, Красный Октябрь Конфеты Морские. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|