在2013年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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68.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 21.46克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 32.50克.
午餐: Summer Squash, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg White, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 晚餐: Gala Apples, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Spinach, Strawberries, Jay Robb Vanilla Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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