在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Печенье к Чаю. 午餐: Инжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сосиски, Кетчуп, Хлеб. 晚餐: Картофельное Пюре, Груша, Творог 5%, Инжир, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|