在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 105.04克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 234.36克.
早餐: Конти Супер Контик, SEMKI Семечки Чищенные, Хлеб из Закваски, Суп Куриный с Картофелем, Банан, Кабачки Жареные. 午餐: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб из Закваски. 晚餐: Куриная Отбивная, Блины, Жаркое из Свинины (Постное), Конти Супер Контик, Батон, Жареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|