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Guten Morgen, wünsche einen angenehmen Mittwoch! 🍂
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69.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 106.03克.
早餐: Alnatura Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Joghurt 1,8%, Zespri Kiwi Green . 午餐: Gosch Dillhappen , Gekochtes Ei, BioBio Roggen Vollkornbrot. 晚餐: Kiwi, Aldi Magerquark, Fabulo Weichweizengrieß, Ei, Chiquita Banane. 小食/其他: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Ein schönen Tag, für dich! 🍂🍁
2020年09月30日 会员：: gabili147
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Guten Morgen liebe Luise🙋🏻♀️😊
2020年09月30日 会员：: Levka...
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2020年09月30日 会员：: darlana.
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2020年09月30日 会员：: schnorra
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So, heute statt Sport mal Gartenarbeit. Morgen hab' ich bestimmt Muskelkater. Ist es bei euch auch schon dran, alles nach und nach winterfest zu machen?
2020年09月30日 会员：: Luise Freiheit
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