在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 206.20克.
早餐: Яшкино Пряники Мятные, Шарлиз Нуга с Арахисом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Картофельный Суп. 午餐: Чай, Трубочка со Сгущенкой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Annas Миндальное Печенье. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|