在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 191.05克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Сливы, RIOBA Молоко 0,5%. 午餐: Нектарины, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Груша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Нектарины, Коломенское Зерновой Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|