在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 94.71克.
早餐: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Valio Сыр Чеддер, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. 晚餐: Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная, Макдоналдс Биф Ролл. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|