在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 28.19克 | 碳水物: 74.83克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. 午餐: SPAR Говядина Отварная , Жареный Картофель, Винегрет. 晚餐: Жареная Курица. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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