在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 127.94克 | 蛋白质: 144.63克 | 碳水物: 71.03克.
早餐: Torta de ricota baja en carbohidratos y sin gluten. 午餐: Natura Mayonesa, Longaniza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Jamón Cocido. 晚餐: Mendicrim Bien Cremoso, Brócoli, Costeleta. 小食/其他: Tregar Crema de Leche, Chia, Arándanos, Frutillas, Kiwi, Sandía. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|