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23.9
32.8
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45.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 40.61克 | 碳水物: 90.29克.
早餐: 柿, レタス, ゆで卵, 薄い生地のチーズピザ, 紀文 無調整豆乳, あんこ, ぶどう, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アヲハタ イチゴジャム, パスコ 超熟6枚切り. 午餐: ハナマルキ わかめ味噌汁, キャベツ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ご飯, ハンバーグ. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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