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anice fernandes的日记, 2020年02月22日

在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月22日:
2822 千卡 脂肪: 218.16克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 100.66克.   早餐:  Queijo Coalho, Dukan Pão de Farelo de Aveia. 午餐:  Pepino (Descascado),  Moqueca de Peixe. 晚餐:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Alface Americana, Prezunic Queijo Prato,  Hambúrguer Caseiro,  Tomates,  Ovo Cozido. 小食/其他:  Coco Seco, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Linea Adoçante Stevia 100%, Royal Gelatina sem Sabor,  Morangos. 更多的......
1702 千卡 运动: funcional - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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