在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 87.65克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Ceker, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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