在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 92.49克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 95.73克.
早餐: Qualitá Nozes sem Casca, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Azeite de Oliva, Alface, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Mexerica, Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandaká Queijo Colonial, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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