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Ya pasaron los efectos post 18 y cumpleaños 😁
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43.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 135.46克.
早餐: Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Galletas de avena. 午餐: Huevo Duro, Lentejas. 晚餐: Repollo Morado, Lechuga, Salmón, Betarraga. 小食/其他: Nueces, Maní, Castañas de Caju, Frutillas, Loncoleche Protein Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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