在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 138.56克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Станция Молочная Сливки 10%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Филе из Минтая. 晚餐: Valio Питьевой Йогурт Манго, Курага. 小食/其他: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|