在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 50.58克 | 碳水物: 162.94克.
早餐: Насыпной Яблочный Пирог, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Печем Дома Кокосовая Стружка , Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь, Мои Мюсли Запечённые. 午餐: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. 晚餐: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Delicato Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Моя Шоколадная Паста, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. 更多的......
|
稳定体重
|