在2010年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 108.02克 | 碳水物: 239.10克.
早餐: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, sara lee bread 45, hazelnut coffee, milk. 午餐: fiber one cereal, salad, peanut butter, shrimp, banana, apple. 晚餐: catfish, matzo ball, steak. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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