在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 131.17克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Велком Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. 午餐: Панчо Торт "Мамин", Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|