在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 208.26克.
早餐: Jumbo Corn Flakes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada, Zuko Jugo Light. 午餐: Boniato, Patatas Cocidas, Batata, Bacalao, Brócoli. 小食/其他: Gatorade Frutas Tropicales, Café con Leche Descremada, Nabisco Club Social. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|