在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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123.6 公斤
最近减少: 60.4 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 125.80克 | 碳水物: 46.42克.
早餐: الجزر, الخيار (مع القشرة), بيضة, الزيتون الاخضر المحشو, البقراات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم. 午餐: للحم حاشي حاشي . 晚餐: قريدس (جمبري). 小食/其他: بذور اليقطين المجففة, مكسرات الفستق, Ufit Protein Chips. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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