在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 103.57克 | 蛋白质: 126.99克 | 碳水物: 196.81克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. 晚餐: Калина Малина Сыр Мягкий Рикотта, Компот, Гречка Отварная, Малина, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Бананы, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|