在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 93.10克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: Сосиска, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. 午餐: Пирожное, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой , Кальмары (Вареные или на Пару), ЯНТА Майонез Провансаль. 晚餐: Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо, Мандарины, Arla Сыр Натура Light. 小食/其他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Окей Ватрушка с Джемом. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|