在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 90.21克.
早餐: Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan Integral. 午餐: Café con Leche Descremada, Nostrum Guisantes con Jamón. 晚餐: Hacendado Picos Integrales, DIA Crema de Verduras, Huevo Duro. 小食/其他: MyProtein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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