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ACA_2020的日记, 2020年09月29日

在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
44.4 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月29日:
979 千卡 脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 95.15克.   早餐: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Pera & Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 午餐: Pomodori, Mozzarella di Bufala. 晚餐: Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Wasa Rosemary & Seasalt, Sedano, Findus 2 Fiori di Tonno. 小食/其他: Pesca, My Love My Life Mandel Vanille. 更多的......
1439 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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ACA_2020的体重历史


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