在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 113.21克.
早餐: Aldi Fricandeau, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk. 午餐: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Tropische Fruitmix . 晚餐: Wortelen, AH Kipkluifjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pompoen. 小食/其他: Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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