在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 138.45克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Форель Холодного Копчения, Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Батон, Сливочное Масло, Минтай Запечённый. 晚餐: Шарлотка с Яблоками. 小食/其他: Сахар, Роскар Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|