在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 189.37克.
早餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 午餐: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Кабачок Гриль. 晚餐: Ленивые Голубцы, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Интелл Финики, Бабаевский Шоколад Люкс, Груша, Печенье к Чаю, Бабаевский Конфета Визит, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|