在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 89.39克 | 碳水物: 136.14克.
午餐: Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Gulai Ayam, KFC Dada Ayam. 小食/其他: Martabak Telur, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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