在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 午餐: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 晚餐: Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Uncle Tong Сушеный Банан, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|