在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 41.47克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 晚餐: Giovanni Rana Ravioli Parmigiano Reggiano , Свекла с Чесноком и Майонезом. 小食/其他: Финик, Финик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|