在2013年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 211.29克.
午餐: Ripple Sour Cream & Onion Potato Chips, Condensed Tomato Soup. 晚餐: Fudgecicle, Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Nibblers. 小食/其他: Ketchup, Barbecue Sauce, French Fries (Medium). 更多的......
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2085 千卡
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运动:
驾驶 - 25 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 10 分钟, 健身器（慢的） - 25 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 坐着 - 12 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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