在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 99.94克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 183.44克.
早餐: Славянка Золотой Степ (50г), Сливы. 午餐: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. 晚餐: Сахар, Карусель Цыплята Табака, Pink Power BCAA 8000. 小食/其他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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