在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 169.38克.
早餐: Coop Farina di Cocco, Stammibene Latte di Biomandorla, Noberasco Mandorle Affettate, Almaverde Bio Farina Integrale , Hero Marmellata Albicocche, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Solidal Coop Riso Fino Jasmin. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fregola, Aia Hamburger di Tacchino. 小食/其他: Confetti, Caffè Macchiato, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Fage Yogurt Greco Total 0% . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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