在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 169.83克 | 碳水物: 321.45克.
早餐: Коммунарка Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. 午餐: Льняное Масло, Куриное Филе, Barilla Спагетти. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|