在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 74.51克.
早餐: Liebendorf Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Перекресток Хлеб Мариинский , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Воккер Курица в Соусе Терияки, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. 晚餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Хлеб, Сосиска. 小食/其他: Хлебница Самса с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|