在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 120.98克 | 碳水物: 116.37克.
早餐: Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. 午餐: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Пломбир Классический, Globus Томаты Черри , Maggi Куриные Крылышки Барбекю . 晚餐: Магнит Персик, Пятерочка Апельсин, Globus Томаты Черри , Глобус Котлета Домашняя. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|