在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 114.90克.
早餐: Персики, Овсяная Крупа, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), California Gold Nutrition Коллаген, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. 午餐: Кукуруза Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару), Овсяные Хлопья, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 晚餐: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|