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Charisara的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
1025 千卡 脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 110.94克.   早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Dried Pineapple, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 晚餐: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Whole Milk. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
You are almost there don't stop now  
2020年09月29日 会员:: jenny3781
Thanks Jenny for the encouragement!!! ❤️ 
2020年09月29日 会员:: Charisara

     
 

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Charisara的体重历史


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