在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 50.95克 | 碳水物: 56.34克.
早餐: Almond Butter, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Telur Goreng, Blue Band Rice Mix BBQ, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Smoked Beef , Kembang Kol. 晚餐: Fried Tofu , Broccoli, Chicken Vegetable Soup. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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