在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 170.28克 | 碳水物: 55.13克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Болгарский Перец, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сахар, Активия Йогурт, Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|