注册  |  登录

Dappere-Dodo的日记, 2020年09月29日

Lig ik dan, na twaalven, doodmoe maar ik kan niet slapen omdat mijn lichaam heeft besloten dat het honger heeft. 🥴😂 Dacht dat ik aardig wat op had, maar na 7 dagen weer een keer gewerkt, zwaaaar. Miste toch wel wat extra’s te eten. En beetje laag in eiwitten laatste week. 🤭 Wel erg genoten van vandaag! Morgen maar wat beter opletten. Iemand die nog ff langs wil komen met een hamer? Liefst zo hard dat ik ook eens een keer tot de wekker om 07.15u doorslaap! 😄
88.8 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.3 公斤

26支持者    支持   

评论 
En hoe heb je geslapen meis..?😘 
2020年09月29日 会员:: Sheilavanwijk
Sorry beetje ongelukkige vraag natuurlijk 🤭 ik bedoel of je nog beetje door heb kunnen slapen tot je wekker? 🥰 
2020年09月29日 会员:: Sheilavanwijk
Uiteindelijk kort geslapen, maar wel redelijk goed voor mijn doen. 😄 Merkte wel toen ik de trap af liep dat ik 10 kilo lood om mijn benen en armen had hangen. (voor mijn gevoel dan) Dat zijn er nu na de tweede dag werken 20 om mijn benen geworden! Voel me echt net hoogbejaard of zo! 🥺🙈😂 (Ik geniet er wel enorm van, omdat ik weet dat het van iets goeds komt vandaag) 🥰 Ik was ook verbaast dat ik op de 7 kilometer ben gekomen qua stappen vandaag, twee keer zo veel als ik had gedacht.  
2020年09月29日 会员:: Dappere-Dodo
Ehm.. nu vond ik jouw vraag niet echt ongelukkig hoor. Ik hoop jij de mijne ook niet... 🙈🤭 Hoe gaat het slapen bij jou? Weet niet of je zoon al elke nacht door sliep, en zeker nu met je kleine dochter erbij.. Haha sorry ik mis een filter. 🙈 Maar omdat ik het ‘in het echt’ ook zou vragen, soms denk ik dan “ik doe het gewoon” 🥰 
2020年09月29日 会员:: Dappere-Dodo
Goed bezig geweest dan hoor! Dus toch wel fijn dat je gewerkt hebt, ondanks de zware ledematen 😅. Lekker voetjes omhoog nu op de bank? Dan zal je vannacht hopelijk ook wel minimaal redelijk goed slapen!! 🤪💐 Hahaha jij mag alles vragen hoor mop. Mijn zoontje slaapt meestal wel door en de kleine dame (bijna 5 mnd) slaapt ook vaak door of alleen 1x drinken. Tuurlijk weleens mindere nachten maar dat hoort erbij 😝🥰 
2020年09月29日 会员:: Sheilavanwijk
Goed te horen dat je uiteindelijk wel goed geslapen hebt. Leuk ook dat het bij jou zo lekker gaat Sheila 
2020年09月29日 会员:: AviaMar
😃 Ben ook wel benieuwd naar jouw slaapgewoonten Aviamar 🤭 ik zou dat niet kunnen, altijd op verschillende plekken.. 😜 Fijne dag dames!!! 
2020年09月30日 会员:: Sheilavanwijk
Haha niet altijd hoor en ik slaap prima ;-) 8 uur minimaal als het kan.  
2020年09月30日 会员:: AviaMar
Heerlijk hoor als dat lukt 😅 Dat is mijn streven allang niet meer 🤣🤣 
2020年09月30日 会员:: Sheilavanwijk
Mijn streven wel maar lukt zeker niet altijd ;-)  
2020年09月30日 会员:: AviaMar
Hier afgelopen nacht ook zeker geen 8 uur gehaald. 😳 Tot een uur of half 4 heel bizar in een soort sluimerstand.. (niet echt vaak mee gemaakt zo) Was niet echt wakker, maar ook niet slapend. Veelal heel mistig qua zicht het gezicht van een vriend voor me, hij probeerde zijn dochter te beschermen/redden. Heel af en toe een paar onsamenhangende woorden. Enkele keer een gezicht van een ander onder dezelfde omstandigheden. Korte fragmenten dus die zich urenlang bleven herhalen. Kon ook echt aan mijn tijd zien hoe lang ik ‘weg’ was elke keer, ook heel erg kort vaak, had ik al 10 keer het zelfde fragment gezien, met tussenpozen dat ik weer in mijn slaapkamer was, was ik nog geen 20 minuten daarvoor op bed gaan liggen. Pas nadat ik eruit was geweest om half 4 en weer in bed ging viel ik pas echt in slaap. Nog twee keer bewust wakker geweest, rond half 6 en half 9. Toen ging de wekker, maar weten te rekken tot 9 uur. De twee zijn nog wel in mijn slaap voorbij gekomen, maar heb vanmorgen besloten niet terug te denken aan wat ik ‘gezien’ heb vannacht dus over mijn echte slaap vannacht heb ik niet zulke sprekende herinneringen. Wel wat vage herinneringen. Tenzij ik echt mijn best ga doen om het terug te halen nu. Maar nee dankje.. Slaap ik vanavond weer niet! 🙈😂  
2020年09月30日 会员:: Dappere-Dodo
Mijn streven is wel vaak zo’n 8 a 9 uur. Maar in het echt varieert het ‘s nachts gemiddeld tussen de 4 en 8, met uitschieters van meer dan 12 uur. Record zelfs 14 uur (met sleep tracker). 😳 Vond ik zelf ook wel bizar. Overdag varieert het van zo nu en dan een paar minuutjes, tot 1 of 2 uur lang heel veel van die ’paar minuutjes’ snel achter elkaar, tot 1 of 2 uur achtereen met geen mogelijkheid wakker kunnen blijven. Die laatste vind ik minder erg (als ik daaraan toe geef), dan heb ik de rest van de dag vaak nergens meer last van. 😄 De tweede vond ik het irritantst, zit je in de bus, persoon achter je aan de telefoon; “Ja, weet je wat écht raar is, dat meisje voor me valt al de hele rit elke keer in slaap!” 😰 Schaam me rot, het valt dus ook op op zo’n moment. Gelukkig snurk ik niet! 🤪 Lijkt echt heel wat zo, maar dit is nooit elke dag zo hoor, zijn uitersten dit. Ik heb ook wakkere dagen. (Die naam komt me ergens bekent voor) Ik ben in ieder geval gevarieerd bezig, dat is de bedoeling toch? 😂😂😂 
2020年09月30日 会员:: Dappere-Dodo
Haha leuk Inge, heel gevarieerd bezig 😂 Zijn inderdaad wel hele grote verschillen per nacht bij je, lastig om onder controle te krijgen.. Ach ja wat kan jou het schelen (over persoon in de bus) 😚 Ben je aan het werk ook vandaag? Fijne dag meissie 💐😘 
2020年10月2日 会员:: Sheilavanwijk
Hee lief, toch niet aan het werk geweest maar heerlijk foto’s gemaakt buiten, bijgepraat met een vriend die positief nieuws had, en spelletjes gedaan met hem en nog iemand. 🥰 Heerlijke dag, veel lachen, veel liefde.. En toen een giga domper van een bericht van het ziekenhuis vandaag toen ik thuis kwam. Niet echt een leuke afsluiter. Maar goed. Van me af geschreven, achter slot en grendel, zo direct een of twee extra dekens pakken voor ik in een ijspegel verander, (tuuuurlijk, medisch raadsel, waarom dan niet in een ijspegel kunnen veranderen als het 19,5 graad is in huis (wat op zichzelf al uitzonderlijk is) 😂😂) En tot slot dan nagenieten van het goede deel van de dag! ❤️❤️  
2020年10月2日 会员:: Dappere-Dodo
Het klinkt wel als een hele mooie dag :) ! Behalve dat nare nieuwe natuurlijk.. sterkte daarmee in ieder geval meis.. 😢 Het ontgaat mij even waarom 19,5 graden in huis uitzonderlijk is? Dat is het hier ook 😇 of bedoel je dat het uitzonderlijk is dat je het dan nog steeds koud hebt? Het medische raadsel? Lastig! Alvast een fijne, warme nacht gewenst met een mooie droom 🌱🌛🪐💚 
2020年10月3日 会员:: Sheilavanwijk
Haha snap ik, maar de verwarming op 19,5 is uitzonderlijk voor mij omdat dat een graad hoger is als ‘normaal’. 😂 
2020年10月3日 会员:: Dappere-Dodo

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Dappere-Dodo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。