在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 182.04克 | 碳水物: 253.51克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. 午餐: Яйцо, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|