在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 18.09克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 51.34克.
晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cafezinho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sol Brilhante Ricota, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Royal Gelatina sem Sabor. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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