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Leyla _
日记
2020年09月28日
Leyla _的日记, 2020年09月28日
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在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月28日:
235 千卡
脂肪: 16.56克 | 蛋白质: 4.32克 | 碳水物: 19.84克.
早餐:
Şekersiz Türk Kahvesi.
午餐:
Karışık Yeşil Salata.
晚餐:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma.
更多的......
279 千卡
运动:
健走 - 56 分钟, Apple Health - 23 小时 和 4 分钟.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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