注册  |  登录

Francirem的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
1742 千卡 脂肪: 77.41克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 195.32克.   早餐: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. 午餐: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Meloni Gialli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Insalata Mista, Avocado, Rio Mare Tonno Filo d'olio . 晚餐: Fragole, Petto di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Enervit Frollini Lampone. 更多的......
2115 千卡 运动: Upper body - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Francirem的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。