在2013年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 156.14克 | 碳水物: 68.99克.
早餐: Molico Light Ameixa. 午餐: Tomates, Palmito, Brócolis, Alface, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca, Pernil Assado, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Molico Iogurte Light Morango, Champignon, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Coqueiro Atum Sólido Light, Ovo de Codorna. 小食/其他: Costa Sul Kani Kama, Parmalat Leite UHT Integral. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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