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linares5terrones的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
1923 千卡 脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 148.10克 | 碳水物: 231.04克.   早餐: Camote, Huevo Duro, Café Instantáneo . 午餐: Palta, Arvejas Partidas, Pescado Blanco (Cocido). 晚餐: Pescado Blanco (Cocido), Arvejas Partidas. 小食/其他: Naranjas, Manzana Roja. 更多的......
2046 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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