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Não resisti a balança tava bem ali haha (me pesei dps do café da manhã pq sou tonta)
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77.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Toddy Toddy, Italac Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. 晚餐: Churrasco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Brigadeiro de Colher. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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